eine kurze meditative Reise ans Meer um den Kopf frei zu kriegen.

Die Morgenmeditation zum Kaffee oder Tee - für ein Ankommen im neuen Tag mit einem klaren Fokus.

eine meditative Mittagspause - um den Morgen loszulassen, neue Kraft zu tanken und die Gedanken für den Nachmittag einzuladen.

Abendmeditation ist eine sanfte Meditation um den Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich achtsam auf den Abend einzustimmen.

erlebe eine entspannende und erholsame Auszeit an einer Gebirgsquelle.