Naturmeditation

Naturmeditation.online verbindet Tiefenreisen für innere Wandlung, Gefühlsverbindung nach TCM, Achtsamkeits- und Einschlafmeditationen sowie eigens entwickelte Musikmeditationen in einer wachsenden Audiomediathek. Ergänzt wird das Angebot durch philosophische Beiträge im „Waldgeflüster“ – und mit der App lassen sich die Inhalte offline hören, in Playlists zusammenstellen und die Beiträge als Hörblog abrufen.

Meine Arbeit folgt den Wandlungsprozessen der Natur – frei von Ideologien. Dabei steht deine persönliche Integrität bei all meinen Meditationen und Tiefenreisen stets an oberster Stelle. Deine Selbstbestimmung und innere Freiheit bleiben zu jedem Zeitpunkt unberührt und geschützt. Du darfst vertrauensvoll zuhören und wenn du magst auch dabei einschlafen.

Im Zentrum steht eine Form der Meditation, die sich deinem Leben anpasst – nicht umgekehrt. Manchmal reichen wenige Minuten, um wieder Klarheit und Fokus zu spüren. Und manchmal möchte man tiefer eintauchen um sich selbst zu begegnen.

Und dann gibt es Tage, da ist Stille einfach zu ruhig. Deshalb darf Meditation hier auch lebendig werden: In einer dynamischen Musikmeditation verbinde ich meditative Texte mit Klang und Rhythmus aus Blues, Rock, Folk und Country. Du setzt die Kopfhörer auf – und beobachtest, was entsteht.

Wenn du magst, kannst du ganz unverbindlich in eine kurze Meditation reinhören. Auf meinem Youtube-Kanal @naturmeditation.online findest du zudem kostenlose Hörblogs und Musikmeditationen.

Und vielleicht hast du es bereits gelesen; die Abos verlängern sich NICHT automatisch. Egal ob 6 Tage oder ein Jahr – mit einem Abo erhältst du uneingeschränkt Zugang zur gesamten Mediathek. Mit dem Jahresabo sogar per App mit Playliste, Offlinefunktion und Hörblog.

Hast du Fragen oder vermisst du ein Thema? Dann melde dich bei mir.

Vielleicht ist das der Moment, wo etwas beginnen darf – leise und ehrlich.

Waldgeflüster

Sonnenaufgang und Mond über den Wolken sichtbar

Was ist Zeit

Was ist Zeit? Ein Blick auf Relativität, Quantenphysik und erstaunliche persönliche Erfahrungen – die wissenschaftlich erklärbar sind.

tiefe Freude

Hast du gewusst, dass tiefe Freude und meditative Zustände erstaunlich ähnliche neuronale Muster erzeugen?

Mutter schnipselt Gemüse und das Kind legt Paprika-Ringe um die Augen die aussehen wie Herzen.

Familie ist Erfolg!

Familie ist der tiefste, nachhaltigste und menschlichste Erfolg, den es gibt. Diese Hommage gilt allen, die sich täglich dafür einsetzen.

sich selbst beobachten, Blick in den Spiegel.

Gedanken beobachten

Gedanken beobachten beschreibt die Fähigkeit, eigene Gedanken wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten oder als absolut wahr zu betrachten.

Naturbelassenes Baechlein - wo wandert dein Blick hin? Auf die sonnenverwöhnte hellen Steine oder das moosbewachsene, dunkle Ufer

Veränderung

Veränderung beginnt nicht im Aussen – sondern in uns selbst. Solange wir die Welt durch unsere Filter betrachten, handeln wir an der Wirklichkeit vorbei.